Nedocs.ru

Онлайн платформа для образования
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уроки катания на скейте для начинающих

Катание на скейте для начинающих: видео для детей и взрослых

Развитие скейтбординга как яркой и самобытной культуры длится уже больше, чем пол столетия. Катание на доске – это гораздо большее, чем может показаться на первый взгляд.

Это дух свободы, свои кумиры и определенные традиции. Поэтому совершенно неудивительно, что каждый год скейтборд-культура пополняется новыми желающими, совсем не теряя популярности. Поэтому в сети очень популярны обучающие видео, которые показывают катание на скейте для начинающих.

Катание на скейте для начинающих

С чего начать обучение катанию на скейте?

Если вы или ваш ребенок приняли решение кататься на скейте, то сразу стоит понять, что трудиться придется долго и усердно. И совсем не имеет значения хотите ли вы просто колесить по тротуарам или же показывать кикфлирп, как реальный профи, начинать придется с самого начала. Только от вас зависит, как быстро вы освоите мастерство.

С чего начать обучение катанию на скейте

Если вы решили освоить уроки катания на скейте для начинающих, то вы должны понимать, что прежде, чем освоить даже простейший трюк, нужно научиться уверенно стоять на борде, держать равновесие и пробовать проехать по тротуару. Скейтеры с опытом советуют не стремиться к невозможному и начинать с простого.

В первую очередь выберите правильный скейт

Важно понимать, что перед тем, как начинать уроки катания на скейте для начинающих детей, нужно правильно подобрать доску для катания. Обязательно нужно учитывать исключительно личность человека, который будет на нем кататься. Доски бывают самые разные, отличаются по стилю и размерам. Для невысокого подростка не подойдет лонгборд, точно также баскетболисту не будет удобно кататься на пенни-борде.

В первую очередь выберите правильный скейт

Лучше подбирать для начинающих классические модели, но обязательно высокого качества. Нужно быть готовым к тому, что на хороший скейтборд придется потратиться: нормальная доска будет стоить вашему кошельку от 50 до 100 баксов. Очень важно не экономить на такой покупке, ведь безопасность превыше всего, прежде всего во время уроков катания на скейте для начинающих.

Поэтому такую покупку нужно совершать в специальном магазине, а не супермаркете или непроверенном интернет-шопе. Если сэкономить здесь, то можно получить травму, а это может не только отбить желание заниматься, но и серьезно нанести урон здоровью.

Катание на скейте требует правильной обуви

Катание на скейте для начинающих подразумевает придерживаться некоторых правил. Конечно, заниматься любимым делом, а тем более кататься в людных местах, где полно подростков, хочется будучи стильно одетым.

Но красота не главное, тем более, на обучающем этапе. Удобство и надежность – основа. Самыми лучшими производителями нужной обуви для катания на доске являются модели таких брендов, как Vans или Airwalk. Производитель делает плоскую подошву и твердые края, что обеспечивает отличное держание на борде. Конечно, обычные кроссовки тоже можно использовать, но специально разработанная обувь куда больше подойдет.

Катание на скейте требует правильной обуви

Любое катание на скейте для начинающих видео показывает, что не катаются на скейтбордах в чем попало: на шпильках, во вьетнамках, сандалиях. Ноге очень важно чувствовать себя свободно, должно быть максимально комфортно.

Обязательно позаботься о безопасности на скейте

Если вы посмотрите видео, на котором проходит урок катания для новичков, то увидите ребят, которые стоят на доске в полной защитной экипировке. Это необходимо, если вы не горите желанием познакомиться с асфальтом поближе, то вам стоит подумать о собственной защите заранее. Без этого не обойтись, если вам дорого ваше тело.

Обязательно позаботься о безопасности на скейте

Для самого первого урока обязательно купить шлем, наколенники и налокотники. К сожалению, у нас такая забота о себе не так распространена, как в США, но вам это необходимо, тем более, вы можете стать примером для других.

Важным аспектом покупки является примерка. Поэтому лучше не делать покупку онлайн. Шлем должен идеально сидеть на голове, плотно и не доставлять неудобств.

Видео-уроки помогут научиться кататься

В идеале, конечно, заниматься с тренером, как и в любом другом деле. Но не всем это по карману, да и не в каждом городе есть такая возможность. Для таких случаев в сети есть катание на скейте для начинающих видео. Как правило, такие уроки подробно рассказывают о катанию ,показывают примеры и дают дельные советы.

Такие видео снимают или опытные скейтбордисты и тренера, которые помогают ребятам научиться кататься на доске дистанционно.

Видео-уроки помогут научиться кататься

Когда вы изучили видео, выберите для тренировок хорошее правильное место. Поначалу подойдет обычная дорога или длинный тротуар. Желательно, чтобы местность не была многолюдной, лучше, без машин. Обязательно перед тем, как встать на доску, проверить поверхность. Для катания новичку не нужны камни и большие выбоины, более гладкая поверхность. Стоит учитывать то, что даже малейший незначительный камешек может перевернуть скейт, тем более, если вы выбрали борд с жесткими колесами.

Хорошо, если в вашем городе есть специальный скейт-парк. Но туда стоит идти при наличии минимального опыта. Это место неактуально, если вы еще толком не можете даже стоять на доске.

Главное, что стоит помнить, никогда не поздно учиться начинать сначала, и пробовать что-то новое, выходить за рамки зоны комфорта – это круто. Даже если сначала не все будет получаться, не забывайте, что это опыт, а маленькие неудачи – это ступеньки на пути к успеху.

Скейтбординг поможет не только обзавестись новым хобби, это способ обрести верных друзей, а, может, и найти свое истинное призвание в жизни.

Как научиться кататься на скейте с нуля

Скейтбординг — один из самых популярных и культовых уличных видов спорта. Это больше, чем просто средство передвижения, требующее баланса, силы ног и выносливости. Катание на скейте можно рассматривать как часть здорового образа жизни на открытом воздухе, но это также опасный вид спорта, к которому следует подходить с осторожностью. Важно предварительно ознакомиться с теорией, чтобы понять, как научиться кататься на скейте правильно, используя соответствующее защитное снаряжение.

Как научиться кататься на скейте — общие советы

Скейты бывают разных размеров и стилей. 2 основных — это классические скейтборды и лонгборды. Первые имеют изогнутые носы и хвосты для удобства выполнения трюков, большинство имеют ширину 20 см и длину около 77 см. Их можно приобрести для катания в скейтпарке или на улице.

Лонгборды, или крейсеры, имеют более длинный (вдвое больше, чем у классического скейтборда) и плоский корпус, что делает их намного более устойчивыми. Они подойдут для езды начинающим в качестве способа передвижения по ровной и возвышенной поверхности.

Подберите доску в соответствии с вашими потребностями. Приобретать скейтборд рекомендуется в специализированном магазине спортивных товаров. Дешевые скейты из супермаркета быстро ломаются и на них трудно оттачивать технику катания.

Читать еще:  Греко римская борьба видео уроки

Итак, вы только что приобрели свой первый скейтборд и готовы впитывать информацию о том, как научиться кататься на скейтборде с нуля. К этому времени вы должны ознакомиться с механизмом доски (подвески, колеса, подшипники и дека) и защитным снаряжением.

Одежда и обувь для катания

Подходящую по качеству обувь для скейтеров производят такие популярные бренды, как Vans, Airwalk, Converse или Etnies. Слипоны обладают прочными боковыми сторонами и плоской подошвой, хорошо подходящей для «захвата» доски.

Классические кроссовки взрослому также подойдут, но намного легче маневрировать на доске в слипонах для скейтбординга. Никогда не пытайтесь кататься на коньках в сандалиях или шлепанцах. В них можно легко повредить лодыжку или получить иную травму.

Когда вы только начинаете учиться, как правильно кататься на скейтборде, вы будете много падать. Учитывайте это и заранее запасайтесь средствами защиты для новичков, такими как шлем, наколенники и налокотники. Крайне важно защитить себя от травм головы. Шлем должен соответствовать ее размеру и садиться плотно, но не пережимать ее. Перед покупкой измерьте окружность вашей головы чуть выше бровей, по прямой линии вокруг черепа.

Пошаговая инструкция по обучению катания на скейтборде

Чтобы стать экспертом в какой-либо сфере, нужно начать с основ и постепенно переходить к более сложным вещам. Аналогично с катанием на скейте: заложите хорошую основу, и со временем достигнете устойчивого прогресса. Пошаговая инструкция, как научиться ездить на скейтборде, может показаться слишком простой, но не торопитесь делать выводы. Основы — это инструменты, которые выведут вас на следующий уровень:

  • Умение стоять на скейте. Скейтбординг, как и все виды спорта на доске, требует, чтобы одна нога находилась впереди, а другая — сзади. Ваша передняя (ведущая) нога обеспечивает равновесие, а задняя приводит в движение и управляет доской. Попробуйте следующий прием, чтобы понять это: попросите друга мягко толкнуть вас сзади, а затем отметьте, на какую ногу вы наступаете, чтобы поймать равновесие. Вы обнаружите, что эта нога наиболее удобная в качестве ведущей при катании на доске.
  • Привыкание к ощущению скейта. Это важный шаг. Для этого положите борд на мягкую поверхность (например, травяной газон или коврик). Встаньте на скейт (ступни перпендикулярно доске) и найдите для себя комфортное равновесие. Убедитесь, что ваша передняя нога находится над передними колесами, а задняя нога — задними. Попробуйте согнуть колени и немного пораскачиваться взад-вперед, от носка до пятки и обратно, чтобы ощутить жесткость подвесок. Как только поймете, как движется скейт, будете готовы кататься на более твердой поверхности.
  • Умение управлять скейтом на тротуаре. Теперь, когда вы хорошо чувствуете доску, пришло время вывезти ее на улицу. На пустой стоянке или в другой безопасной зоне для тренировок встаньте на доску и найдите равновесие во время стояния. Перенесите свой вес вперед на пальцы ног и назад на пятки. Если вы уже достаточно осмелели, попробуйте слегка подпрыгнуть — для начала, почти не отрываясь от доски. Когда вы сможете балансировать на доске, не задумываясь, следующие приемы будет намного легче освоить.

Любой новый прием сперва тренируйте на мягкой поверхности, а как только более ли менее освоите, начинайте оттачивать мастерство на асфальте. Для начала выберите длинную, гладкую, ровную поверхность и не забывайте про шлем!

Как научить ребенка кататься на скейтборде?

Учиться кататься лучше всего с детства. Езда на борде — отличный способ улучшить физическую координацию и выносливость. Начинать можно с 3 лет, используя мини-версии стандартных досок, которые выпускает большинство крупных производителей. Эти доски имеют ширину около 17 см и длину 70 см.

Техника управления скейтбордом не отличается от взрослой, описанной выше. Главное, на чем нужно сделать акцент, — удержание равновесия. Объясните ребенку, что за баланс отвечает голова. Если она движется, то движется и туловище, а значит, происходит разбалансировка. Поэтому научите ребенка ставить ноги в правильную стойку, как было описано выше, держа при этом голову прямо и на одинаковом расстоянии от каждой ноги. Убедитесь, что колени начинающего чуть согнуты, не скованы, спина — ровная.

Объясните, как правильно падать со скейта, если доска пошла не в ту сторону. Падая, следует сгруппироваться так, чтобы приземлиться на плечо и перекатиться на спину, прижимая локти к телу и прикрывая голову от удара. Нельзя выставлять вперед прямые руки.

Учимся кататься на скейтборде

Учимся кататься на скейтборде правильно, эффективно и безопасно. Основные приемы и FAQ.

Скейтборд — это не просто доска, к которой привинтили колеса, а целый пласт культуры . У скейтеров есть свой сленг, правила поведения, особенности стиля в одежде, и даже собственный музыкальный стиль. Скейтбординг остается популярным уже несколько десятилетий, причем в России он продолжает набирать обороты — популяризуется его спортивная составляющая, активных скейтбордистов становится больше, появляется специальная инфраструктура — скейтпарки, школы.

Есть немало людей, которые хотели бы научиться кататься на скейте, причем разного возраста: среди них есть и дети, и взрослые. Первое, чем озадачивается человек — ищет себе первую доску. В идеальном случае перед тем, как вы купите себе скейт, стоит взять у знакомого доску и попробовать покататься хотя бы несколько дней — так вы поймете, будете ли вы этим заниматься и нравиться ли вам скейтборд. Если вы определенно хотите кататься на скейте, то можете купить комплит (готовый, собранный скейт) или собрать скейтборд по частям (предпочтительный способ, так как в таком случае легче собрать качественный скейт, комплектующие которого сбалансированы по цене и характеристикам).

Как научиться кататься на скейтборде

Научиться кататься на скейтборде может каждый человек . Здесь речь идет скорее не о таланте, а об упорстве — для того, чтобы уверенно стоять на доске нужно потратить время. Если же вы хотите делать серьезные трюки или заниматься спортивной составляющей скейтбординга, тот тут точно не обойтись без регулярных тренировок в течение нескольких лет.

Стоит отметить, что время — не единственная препятствие, с которым столкнется начинающий скейтер. Во время первых тренировок неизбежны падения и ушибы. Часто бывает так, что скейтборды ломаются — отлетает подвеска и колеса, трескаются доски. Конечно же бывает и так, что после падений рвется одежда. На обуви из-за постоянного трения могут возникать глубокие потертости или даже дырки. Увлеченного человека эти препятствия не остановят.

С чего начать

Первый навык, который должен освоить скейтбордист — умение уверенно стоять на доске и ездить на ней . Начинать стоит именно с этого, так как о серьезных занятиях спортивным скейтбордингом и трюках и речи не может идти.

Помимо этого навыка нужно еще и приучить свой организм к особенностям скейта. При езде мышцы нагружаются не так же, как при ходьбе, соответственно до того как человек привыкнет к нагрузке у него могут болеть ноги, туловище и даже руки. У скейтеров-новичков часто болят мышцы спины, связано это с положением туловища при езде и неестественными наклонами. Ничего страшного в таком дискомфорте нет, но придется подождать пока тело привыкнет к новому виду нагрузки.

Читать еще:  Уроки скрипки с нуля

Основное обучение

Первейшие навыки скейтбординга — езда по прямой и под уклонами , повороты и торможение. Эти умения — самые важные, так как от них зависит безопасность скейтера.

Только после того, как человек научится уверенно ездить и тормозить, можно говорить об обучении трюкам, тренировкам на рампе под уклоном и спортивной составляющей в общем.

Стойка

Первое, что нужно научиться делать — стоять на скейте. Правильная позиция для ног подбирается индивидуально и зависит от того, какая сторона тела у человека ведущая (левша или правша), какой у человека рост и вес, какая длина доски у скейтборда и других факторов. Отталкиваясь от них нужно определять идеальную позицию для езды. Описать стойку можно лишь в общих чертах: ведущая нога находится впереди, та которой отталкиваются — сзади. Ведущая нога ставится близко к прямому углу, в то время как вторая нога находится под углом примерно 45 градусов. Положение корпуса влияет на повороты, торможение и отталкивание от скейта. Описать его словами не так легко из-за того, что каждый человек индивидуален. Правильное положение приходит к человеку на интуитивном уровне в процессе езды.

Лучше всего определить правильное положение ног и тела на скейте зафиксировав скейт у твердого неподвижного предмета, к примеру — стены. Встаньте на скейт держась руками за какой-нибудь поручень и попытайтесь определить правильную позицию на глаз.

После этого найдите ровную поверхность, где нет много людей или автомобилей, и пытайтесь ездить.

Толкаем скейт

Встав ведущей ногой на скейт начинайте отталкиваться от земли. Для этого упритесь носком ноги в асфальт или другое покрытие и сделайте толчок. Следите за положением своего тела и сохраняйте равновесие. После первого толчка лучше поставить ногу на скейтборд. Поначалу может быть трудно, но уже через 30-40 минут тренировок вы сможете отталкиваться от земли и проезжать небольшое расстояние.

Повороты

Следующее, чему вы должны научиться — поворачивать. Управлять скейтом не так уж и легко в сравнении с другими транспортными средствами, но в целом этому можно научиться, причем езда будет вполне безопасной. Повороты на скейте осуществляются наклонами туловища и ног, а также их сгибанием в коленях. Научиться им можно только на интуитивном уровне, техника вырабатывается сама по себе по мере тренировок.

Остановка

Тормозить на скейте довольно трудно и опасно, поэтому начинать тренировки нужно с маленьких скоростей. Самый легкий способ затормозить — несколько раз убирать ногу с доски и ставить ее на землю. Такой прием работает на небольших скоростях и позволяет остановить скейт в два-три захода. Более изящный способ затормозить — упереть правую ногу в край доски и пытаться затормозить носком с помощью силы трения. Такой способ вполне работоспособен, но у него есть два недостатка: сила торможения слабая, поэтому он подходит только для невысоких скоростей или подтормаживания. Кроме того, после такого сильно стирается подошва обуви и она быстро приходит в негодность.

Еще один способ затормозить — сделать Powerslide.

Суть заключается в том, что скейтер подпрыгивает вместе с доской и переводит ее из вертикального в горизонтальное положение. Колеса перестают ехать и сила трения останавливает скейтборд. Такой способ позволяет затормозить на очень высокой скорости с маленьким тормозным путём, но такой трюк умеют делать только опытные скейтеры.

Дальнейшее развитие

Для некоторых скейтбордистов хватает перечисленных выше навыков. Особенно это касается тех, кто расценивает скейтборд как транспортное средство, а не спортивный снаряд. Для тех же, кто хочет научиться делать трюки, существуют обучаяющие видео в интернете и специальные школы для скейтбордистов.

Заниматься трюками нужно в защитном снаряжении . Обучаться надо в специальных местах на рампе и в скейтпарках. На этом этапе лучше всего заручиться поддержкой более опытных скейтбордистов и тренеров, так как это значительно ускорит прогресс в езде и трюках.

Мой детский сад

Информационный портал для родителей и воспитателей

Как обучить ребенка езде на скейтборде

Катание на скейтборде — увлекательное занятие, которому несложно обучить даже ребенка. В данной статье мы поможем выбрать подходящую доску и расскажем, как научить ребенка кататься на скейтборде.

Начнем с того, что такое скейтборд. Изначально это просто доска (дека) с колесами. Колеса скреплены между собой подвеской, которая, в свою очередь, крепится к деке, между ними — прокладка.

Какие бывают скейтборды и как сделать выбор

Сейчас существует множество различных видов скейтов от фингербордов до вейвбордов. Скейтборды различаются в основном по материалу, длине, наличию изгиба у доски, по количеству колес и, конечно, по цене и функционалу.

Детям стоит надо сразу покупать трюковой скейтборд. Рекомендуем купить стандартный для начинающих. На нем легко кататься (особенно быстро) и можно выполнить любые трюки. Такие современные скейтборды удобны и универсальны.

Если стандартный скейт вам не очень интересен, можете выбрать лонгборд — он не подходит для трюков, но очень устойчив, развивает большую скорость, при езде незаметны неровности асфальта. Данный вид отличается формой доски, наличием передней части и задней (хвост или тейл).

Обратите внимание при выборе скейтборда на жесткость колес (она должна быть высокой: чем жестче колеса, тем мягче будет езда) и покрытие деки (максимально нескользящее в качестве защиты от падений).

Не выбирайте скейт только по его дизайну — это далеко не главное. Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет.

Таблица размеров по росту:

Торможение

Есть два основных способа торможения. Первый из них – просто убрать заднюю ногу с доски и притормозить ей, однако так можно сделать только на ровной поверхности. Или же можно использовать второй вариант: подвинуть опорную ногу назад, надавить пяткой, чуть приподнимая тем доску, после чего спрыгнуть.

Пусть ребенок попробует оба способа (они пригодятся), второй — обязательно отработать и при движении по наклонной. Когда ребенок уже хорошо освоил эти способы, можно выполнять что-то эффектнее: например, спрыгнуть с доски и взять ее в руки.

Маневрирование

Для того чтобы повернуть, нужно сдвинуть опорную ногу в сторону поворота и надавить ей на доску. Силой надавливания можно регулировать угол поворота. Также можно немного помогать поворотом корпуса. Чтобы потренироваться, можно пробовать объезжать предметы или ездить вокруг них.

Читать еще:  Макияж уроки видео

Для резкого поворота предложите ребенку надавить на пятку задней ноги и сместить одновременно вес тела в сторону поворота. Передние колеса в этот момент приподнимутся, опорной ногой он будет балансировать.

Трюки на скейте

Когда ваш ребенок научится базовым приемам, можно попробовать выполнить трюки. Но для начала стоит выполнить несколько подготовительных упражнений:

  1. Езда на не своей опорной ноге (например, ваша опорная нога – правая, а в этом упражнении вы используете левую).
  2. Спуск по наклонной (Выполнять очень аккуратно!).
  3. Объезд различных предметов.
  4. Разворот на месте.
  5. Приседания во время езды.

Итак, теперь вы готовы к выполнению трюков. Не советуем пробовать это маленьким детям (до 7-8 лет). Это довольно сложно и травмоопасно.

Один из самых простых – олли – прыжок без отрывания ног от скейтборда. Лучше сначала научиться делать этот трюк на месте. Опорную ногу поставьте максимально вперед, вторую – назад. Согните ноги в коленях и присядьте. Задней ногой резко надавите до щелчка, а опорную проведите вверх. Колени нужно прижать к груди. Приземлитесь на обе ноги. Этот трюк поможет преодолевать различные препятствия, например, бордюры.

Когда ребенок научится делать олли — основу основ — будет несложно научиться и другим трюкам, так как большинство из них базируются на нем: кикфлип – олли с поворотом на 360°, нолли – олли назад и т.д.

Попробуйте поворот в воздухе на 180° или 360° (в основе опять олли) или слайд (скольжение на доске и подвеске по дороге, скамье и т.д.). Главный залог выполнения любого трюка – длительные тренировки.

Несколько советов родителям

Помните, вы сможете научить ребенка катанию только тогда, когда он сам этого хочет. В противном случае это просто не принесет должных результатов, да и вряд ли в этом будет какой-то смысл. Объясняйте ребенку технику выполнения четко и ясно, не повышая голос. Всегда поддерживайте его морально и физически.

Потратьте около недели (больше – лучше) на работу над базовыми приемами, прежде чем приступать к выполнению трюков. Вначале обучения катанию ребенку будет страшно упасть, но этот страх легко преодолеть, если немного потренироваться. Нет ни одного скейтера, который бы ни разу не падал. Чем больше падений в начале тренировок – тем меньше их будет потом.

К сожалению, даже с защитой можно сильно удариться. При любом подозрении на травму обратитесь к врачу. Здоровье всегда превыше всего.

Скейтбординг – это спорт, он будет полезен любому. Постарайтесь создать условия, чтобы ваша кроха не потеряла интерес, и катание стало ее хорошим увлечением. Как научить ребенка кататься на скейтборде? Для начала — заинтересовать!

Как научиться кататься на скейтборде с нуля

Научиться кататься на скейтборде может быть очень непростым занятием. Особенно если вы никогда не катались на досках — ни на серфе, ни на сноуборде и ни на чем-то другом. Может показаться, что скейтборд это занятие для тинейджеров и только в таком возрасте можно достичь мастерства. Конечно, в этом есть свой резон. Но если скейтборд привлекает вас, то знайте, что нет ничего невозможного. Ведь в катании на скейтборде нет ни тренеров, ни правил и нет ограничений.

Что же нужно, чтобы начать кататься на скейтборде? Во-первых, приобрести сам скейтборд. Это спортивное снаряжение достаточное простое: представляет собой деревянную доску, на которую нужно ставить ноги. В ее центральной части сверху наклеен лист наждачной бумаги для лучшего сцепления с обувью, для того, чтобы не поскользнуться и не упасть. Скейтбордовые доски бывают разной длины и ширины. Начинающему лучше приобрести широкий скейтборд, чтобы чувствовать себя увереннее. Еще в конструкции скейтборда есть тележка с колесами, позволяющая собственно двигаться и поворачивать. Если зайти на спортивные форумы, можно найти тысячи дискуссий о том, какой диаметр колес лучше, какой длины и ширины должна быть доска и другие.

Лучше всего — пойти в спортивный магазин и, отбросив стыд, объяснить продавцу, что вы выбираете скейтборд для себя, а не для племянника, и он посоветует лучший для вас.

В какие позиции ставить ноги на скейтборде?

В катании на скейтборде, как и на сноуборде, есть позиции regular и goofy. В позиции regular левую ногу ставят вперед, а правой отталкиваются, в позиции goofy наоборот. Не знаете, как лучше для вас? Попробуйте вспомнить, в детстве, когда хотели прокатиться по накатанной дорожке, какую ногу ставили вперед? И, в любом случае, ставьте ногу, то левую, то правую, и пробуйте как вам удобнее. Ответ почувствуете внутри себя. Ну вот, когда определились с лево-право, знайте, что ногу нужно ставить чуть-чуть позади колес.

Как начать движение на скейтборде?

Начать катиться на скейтборде намного проще, чем вы думаете. Попробуйте разбежаться в направлении доски, одну ногу поставить на нее, а другой ногой оттолкнуться от земли. Есть только один правильный способ двигаться на доске — отталкивающаяся нога должна быть сзади по отношению к ноге на доске. Все другие способы и более трудные, неудобные и неверные.

Как придать скорость скейтборду?

При начале катания изучите как следует эту позицию — одной ногой отталкиваетесь от земли, другая нога, что на доске, должна быть прямой, или лучше, параллельной скейтборду.

Затем, когда придали доске достаточную скорость, поставьте и вторую ногу на доску так, чтобы обе ноги стояли перпендикулярно скейтборду, слегка согните ноги в коленях. Попробуйте расслабиться в таком положении, насколько это возможно, и прочувствуйте движение доски. Попробуйте, и вы почувствуете, что можете придать ускорение скейтборду. Вот эти позиции — начать движение, толчки ногой, затем ехать с обеими ногами на доске — фундаментальные в катании на скейтборде. Нужно пробовать их вновь и вновь, до тех пор, пока не приобретете уверенность в своем теле. Затем можно учиться поворачивать.

Как поворачивать на скейтборде?

Существуют два способа как поворачивать при катании на скейтборде. Один называется kick turn. При нем нужно поднять колеса скейтборда в направлении, куда вы хотите повернуть. Другой способ более классический и более традиционный — сместить вес тела в сторону поворота. При kick turn же вес смещается в ногу, которая находится сзади на доске и поворачивать таким образом. Но для этого нужно хорошо чувствовать доску. Такого мастерства начинающий скейтбордист еще явно не достигнет. В любом случае, нужно разучивать оба способа.

Как защититься от возможных травм?

При езде на скейтборде обязательно нужно надевать каску, наколенники, налокотники и браслеты на запястья. Обувь же для катания на скейтборде подойдет любая спортивная. Но если вы решили купить кроссовки, то обратите внимание на модели с широкой и прямой подошвой для того, чтобы обеспечить максимальную устойчивость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector